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soba con verduras

Soba con tofu y salsa de almendras

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Una comida rápida, nutritiva, vegana de forma natural (no forzada) y, sobre todo, deliciosa, donde la salsa es la verdadera protagonista.

Ingredients

  • 1 bloque de tofu firme (300g aproximadamente)
  • 300g de fideos soba
  • 2 tazas de vegetales para saltear cortados en juliana
  • sal y pimienta a gusto

Salsa de almendras:

  • 1/2 taza de mantequilla de almendras
  • 3 cucharadas soperas de salsa de soja
  • 2 cucharadas soperasde zumo de lima
  • 2 cucharadas de sirope de agave
  • 1 cucharada (de las de té) de jengibre fresco rallado
  • 2 dientes de ajo cortados muy finos
  • 100ml de agua
  • 1/4 de cucharada de chili ( a gusto – opcional))

Instructions

  • Colocar abundante agua a hervir en una olla, con una cucharada sal, para hervir allí los fideos.
  • Escurrir y secar bien el tofu y cortarlo en pequeños dados.
  • Colocarlos en una sartén caliente. Agregar a la misma 3 cucharadas de aceite (de oliva virgen o de sésamo, o mezcladas), y saltear el tofu, codimentado con sal y pimienta, hasta que tome un color tostado. Retirar y reservar.
  • Mientras se cocina el tofu, preparar la salsa:
    • Agregar todos lo ingredientes, menos el agua, en un bol.
    • Mezclarlos bien, agregando agua de a cucharadas,  hasta formar una salsa homogénea.
  • Volvamos a la sartén. Si está muy seca, agregar 1 cucharada de aceite y saltear en ella los vegetales, moviéndolos de tanto en tanto.
  • Mientras se saltean los vegetales, colocamos los fideos en la olla con agua hirviendo, y los cocinamos durante el tiempo que indica el paquete.
  • Una vez cocidos los fideos y los vegetales, servir los platos: colocar una porción de fideos, más tofu y verduras, y cubrir todo con la salsa de almendras.
  • Se puede decorar con cebollín y semillas de sésamo.

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