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Plato con ensalada de orzo

Ensalada de orzo mediterránea

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  • Total Time: 30 minutos
  • Yield: 2 raciones generosas

Ingredients

  • 3/4 taza de orzo cocido y bien escurrido.
  • 1/2 taza de pimiento italiano cortado en cubos pequeños.
  • 1 taza de pimiento rojo, también en cubos.
  • 1/2 taza de cebollas rojas cortadas en dados.
  • 1/2 taza de olivas de kalamata picadas (no muy finas, que se noten!
  • 1/2 taza de tomates deshidratados picados (igual que las olivas).
  • 1 taza de garbanzos cocidos y escurridos.
  • Un buen manojo de espinacas cortadas (crudas!).
  • 1/4 taza de hojas de albahaca picadas (gruesitas, también).
  • 1/2 cucharada de las de té de ajo en polvo.
  • Sal, pimienta, aceite de oliva virgen y vinagre de manzana para alinear.Ingredientes ensalada de orzo

Instructions

Colocar todos los ingredientes en un bol y condimentar con el ajo en polvo, aceite, vinagre, sal y pimienta.

  • Author: Verdenomicon
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 15 minutos
  • Diet: Vegan

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